家庭菜園(04/18)

夏野菜の季節ですね~???

今日は菜園日和!と思い、夏野菜の苗を買いに行き、植えてみました。

フルーツトマト、ナス、キュウリ、ピーマン、パプリカ、オクラ、カボチャ...。
最近はいろいろな苗が売られていて、トマトだけでも何十種類。
黄色、オレンジのトマトはもちろん、ハート型の実のなるプチトマトなんてかわいらしものまで....。

トマト
今年はフルーツトマトに挑戦。



左の緑のフタの黄色の容器、生ゴミ処理バケツです。





本格的に家庭菜園を始めて3年。
今年は生ゴミ処理バケツ??というもので腐葉土作りから始め、今日この日を楽しみにしていました。
普通のバケツの底に穴を開けても出来るそうです。
このバケツ、2000円くらいで、中にザルのような網の板があり、その下に蛇口がついている、密閉性のある容器です。
これに生ゴミと米ヌカと土を順番に入れて腐らせていくのです。
蛇口は下に貯まった液を捨てる為にあります。この液は肥料になります。
このバケツのおかげで可燃ゴミは半分程度にまで削減できました。
密閉性があり、土をかぶせるので悪臭もありません。

自分の食べている野菜の世話をし、どうやって育ち、どこの部分を食べているのか解ると楽しい?かな。
ちなみにいつも食べている玉ねぎ、茶色の皮を剥き、球根のような白い部分は葉の部分なのです。
茎は玉ねぎの芯のような根のついている白い硬いところだそうです。
魚のウロコのような形から鱗片葉。短くなった茎を鱗茎。
知ってました??

また、子供の友達が来て1番楽しいのはオクラです。
初めての子供は「オクラってこうやってなるんだぁ~」とビックリ。
オクラは縦に根を伸ばすので深めのプランターがオススメですが、浅くても簡単に育つ野菜です。

菜園2

手前はオクラの苗です。








うちのベランダ菜園の肥料は米のとぎ汁です。
充分育ちますよ。

是非、お試しあれ。




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さとみち管理栄養士
得意分野:【子どもの食育】 食品衛生を専門にやっていましたが、結婚後、デイサービス、養護学校(肢体不自由児)の給食、相談、保健所で幼児検診の栄養指導、相談業務等、いろいろしています。お年寄りの食事、流動食(顔、首の筋肉に支障をもった子供用の食事を担当していました)も多少アドバイスできます。結婚してから10年、ほぼ毎日お弁当の写真をとっています。また、子供ができて、子供の食べやすい食事等々、工夫ができるようになったので参考になればと思います。
創作料理が好きです。
6歳になる上の子を見ながら、毎日のお弁当をどうしたら、美味しく、食べやすくできるのかしらと日々考えています。キャラ弁のような華やかさはありませんが、子供が外で上手に食べられるように工夫するのが得意です。最近ではママトモに作り方を聞かれ、ちょっとした料理教室が開催されることもしばしばです。ひじき煮ピザ、高野豆腐の甘酢あん・・・等が人気です。
3歳になる下の子供には小麦、卵、牛乳のアレルギーがあります。除去食品が高額なことに驚き、除去食品を使わず、身近な食材で代用できないかしらと日々がんばってます。例えば、餃子の皮を上新粉で作ってみたら意外と美味しかったです。ピザの台も上新粉で作っています。アレルギーに悩む方の食事のお手伝いができたらと思います。
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